Hoppa till sidans innehåll

Idrottens Fystränarutbildning (FTU)


Är du aktiv tränare och känner ett behov av att vässa dina kunskaper inom fysisk träning? Då är Idrottens fystränarkurs en utbildning för dig!

Utbildningen är praktiskt och teoretiskt inriktad med möjlighet till certifiering som idrottens fystränare.

Syfte och målgrupp
Syftet med kursen är att vidareutbilda sig i fysisk träning med inriktning på prestations- eller elitidrott för ungdomar från ca 15 år och för vuxna.
Sökande ska vara verksam och ansluten till en idrottsförening eller specialförbund inom idrotten som tränare, fystränare, fysioterapeut eller utbildare. Varje år tas även några fortfarande aktiva elitidrottare in.

Förkunskapskrav
Deltagaren ska ha grundläggande kunskaper (t.ex. GTU, specialförbundens egna tränarutbildningar eller motsvarande kunskaper) och erfarenheter av att lägga upp och leda fysträning för idrottare.

Det här får du
Fystränarutbildningen omfattar cirka 450 timmar, varav 150 timmar lärarledda lektioner under sex tredagarsträffar.

Efter genomgången kurs har du fördjupat dina kunskaper inom följande områden: anatomi, fysiologi, styrketräning, skivstångsteknik, rörlighetsträning, uthållighetsträning, pulsbaserad träning, snabbhet- och spänstträning, muskelfysiologi, biomekanik, kombinationsträning, koordinationsträning, träningsplanering, prestationsanalys, biologisk ålder och träning, tester och testmetodik, utvärderingsmetoder och dokumentation, kost och prestation, antidoping, idrottspsykologi, kommunikation, tränar- och mentorskap.

Datum och tider
v. 42: 14-16/10
v. 46: 11-13/11
v. 50: 9-11/12
v. 5: 27-29/1
v.13: 9-11/3
v. 17: 20-22/4

(reservation för eventuella ändringar)

Plats
Kursträffarna genomförs på Riksidrottsförbundets utvecklingscentrum Bosön.

Anmälan
Anmäl dig senast 1 september 2019 via anmälningslänken. Avbokning senare än fyra veckor innan kursstart debiteras med full avgift. Vid sjukdom krävs sjukintyg.

Kostnad
25 000 kronor i priset ingår litteratur och kost.

Kursledare
Thomas Lindholm, lärare på Bosöns Idrottsfolkhögskola, är kursledare.

Kontaktpersoner
Lina Oljeqvist (administration, ansökan)
This is a mailto link eller 08- 699 66 28

Thomas Lindholm (kursinnehåll)
This is a mailto link eller 072-203 75 34

 

Uppdaterad: 04 MAR 2019 10:38 Skribent: Lina Oljeqvist
Epost: Adressen Gömd